Harga Minyak Minyak Esensial Foucus Minyak Minyak Minyak Campuran Minyak Senyawa Essential Minyak untuk Pembeli Julk Berkualitas Tinggi

Meringankan rasa sakit dari kram menstruasi

Antara 16 dan 91 persen wanita dan anak perempuan menderita nyeri menstruasi (dismenore), per ulasan , dengan banyak yang beralih ke obat antiinflamasi nonsteroid ( NSAID ) yang terlalu tinggi untuk bantuan. Namun, meskipun sebagian besar wanita mentolerir penggunaan NSAID jangka pendek yang terputus-putus, NSAID umum seperti aspirin , ibuprofen (advil, motrin), dan naproxen natrium (aleve) tidak direkomendasikan untuk wanita dengan gangguan pendarahan, asma, alergi aspirin, kerusakan hati , gangguan perut, atau bisul , menurut American College of Obstetricians dan Gynecologists .

NSAID juga dapat menyebabkan efek samping seperti gas, kembung , mulas , sakit perut, mual, muntah, dan diare atau sembelit , mencatat klinik Cleveland . Acetaminophen (Tylenol) adalah obat penghilang rasa sakit lainnya yang sering digunakan untuk nyeri menstruasi yang dapat menyebabkan efek samping, termasuk ruam ,sarang , kesulitan menelan, pembengkakan, gatal, dan kulit merah, menurut medlineplus .

Pilihan holistik lainnya, seperti aromaterapi, dapat menawarkan pendekatan alternatif atau komplementer yang lebih aman untuk mengurangi nyeri menstruasi dan berpotensi mengurangi penggunaan NSAID dan efek samping.

Menurut Klinik Cleveland , kram menstruasi yang menyakitkan terjadi ketika rahim berkontraksi begitu kuat sehingga menekan pembuluh darah di dekatnya, memotong pasokan oksigen jaringan otot. Nyeri terasa ketika bagian dari rahim secara singkat kehilangan akses ke oksigen.

Penelitian terbatas menunjukkan bahwa minyak esensial dapat membantu meringankan nyeri menstruasi. Dalam satu penelitian di Korea, 45 anak perempuan sekolah menengah menerima pijat perut 10 menit tunggal dengan campuran minyak atsiri atau asetaminofen. Kelompok minyak esensial mengalami pengurangan rasa sakit yang lebih besar setelah 24 jam dibandingkan dengan mereka yang mengonsumsi asetaminofen.

Namun, sementara hasil penelitian menjanjikan, mereka harus diambil dengan sebutir garam. Tidak jelas apakah efek penurun rasa sakit itu disebabkan oleh pijat perut, minyak esensial, atau keduanya. Ukuran kecil dan fakta bahwa hanya satu perawatan yang diberikan membuat tidak mungkin untuk menyimpulkan bagaimana aromaterapi dapat bekerja untuk kelompok wanita yang lebih besar dalam jangka panjang.

Ulasan lain yang diterbitkan pada November 2018 di Journal of Clinical Medicine meneliti 19 studi tentang penggunaan aromaterapi (melalui inhalasi, pijat, dan konsumsi oral) untuk membantu mengurangi rasa sakit pada wanita yang mengalami dismenore primer. Ini menemukan tingkat bukti yang moderat untuk kemanjuran minyak esensial untuk berpotensi mengurangi nyeri menstruasi tetapi menyimpulkan bahwa penelitian di masa depan, mengatasi hambatan metodologis tertentu, diperlukan.