Minyak esensial campuran tidur yang baik untuk tidur pijat diffuser

Campuran tidur yang baik minyak esensial adalah campuran yang menyenangkan yang digunakan untuk mempromosikan tidur nyenyak dan nyenyak. Campuran ini memiliki aroma sedang yang halus membantu untuk mendorong tidur nyenyak. Tidur sangat penting untuk metabolisme otak dan membantu tubuh kita pulih dari hari -hari yang panjang. Tidur membantu kita menyortir kegiatan setiap hari pada tingkat bawah sadar untuk meluruskan kembali otak kita secara mental.

Manfaat & Penggunaan

Campuran minyak esensial tidur yang baik menawarkan peningkatan kualitas tidur dengan menenangkan sistem saraf pusat. Perpaduan minyak atsiri yang luar biasa dan integral ini menawarkan pengaruh sedat yang sangat efektif dan memberikan kemampuan untuk bersantai serta menenangkan hati dan pikiran. Jika Anda menemukan kegelisahan sesekali, tambahkan suasana hangat ke rutinitas malam Anda dengan menggunakan campuran ini sebelum menetap di malam hari untuk mendapatkan tidur nyenyak yang layak Anda dapatkan.

Masukkan 2-3 tetes minyak esensial tidur yang baik di air mandi Anda untuk membantu Anda bersantai sebelum tidur. Difus 3-5 tetes minyak tidur yang baik pada malam hari dalam diffuser solusi penyembuhan Anda. Encerkan dengan minyak pembawa dan gosokkan telapak kaki Anda pada waktu tidur untuk mempromosikan tidur nyenyak.

Isi bathtub dengan air yang menenangkan hangat. Sementara itu, ukur 2 ons garam Epsom dan masukkan ke dalam mangkuk. Tambahkan 6 tetes minyak esensial yang diencerkan dalam 2 ons minyak pembawa ke dalam garam dan ketika bak mandi penuh, tambahkan campuran garam ke dalam air. Rendam setidaknya selama 15 menit.