Manfaat Kesehatan Minyak Lemon Minyak lemon diekstraksi dari kulit lemon. Minyak esensial dapat diencerkan dan diaplikasikan langsung ke kulit atau tersebar ke udara dan dihirup. Ini adalah bahan umum dalam berbagai produk kulit dan aromaterapi. Ini telah lama digunakan sebagai obat rumah untuk membersihkan kulit, menenangkan kecemasan, dan merangsang pikiran. Baru -baru ini, studi medis kecil telah menyelidiki validitas klaim ini dan menemukan bahwa minyak lemon memang menawarkan beberapa manfaat kesehatan. Keuntungan sehat Minyak lemon tidak boleh dicerna, tetapi aman untuk digunakan dalam aromaterapi dan aplikasi topikal yang diencerkan. Mungkin membantu mempromosikan yang berikut: Mengurangi kecemasan dan depresi Minyak lemon dapat menempatkan Anda dalam suasana hati yang lebih baik, kecemasan yang menenangkan dan mengangkat semangat. Sebuah studi kecil pada tikus menemukan bahwa tikus yang menghirup uap minyak lemon menunjukkan penurunan gejala stres. Kulit yang lebih sehat

Minyak Biji Hitam adalah suplemen yang diekstremen dari biji Nigella sativa , tanaman berbunga yang tumbuh di Asia, Pakistan, dan Iran.1 Minyak Biji Hitam memiliki sejarah panjang yang berasal dari 2.000 tahun.2 Minyak biji hitam mengandung thymoquinone fitokimia, yang dapat bertindak sebagai antioksidan. Antioksidan mendetoksifikasi bahan kimia berbahaya dalam tubuh yang disebut radikal bebas . Penggunaan Minyak Biji Hitam Penggunaan suplemen harus di -dualisasi dan diperiksa oleh profesional kesehatan, seperti ahli gizi diet terdaftar, apoteker, atau penyedia layanan kesehatan. Tidak ada suplemen yang dimaksudkan untuk mengobati, menyembuhkan, atau mencegah penyakit. Meskipun penelitian tentang efek kesehatan minyak biji hitam relatif terbatas, ada beberapa bukti bahwa itu mungkin menawarkan manfaat potensial. Berikut ini beberapa temuan utama dari studi yang tersedia. Apa efek samping minyak biji hitam? Mengonsumsi suplemen seperti minyak biji hitam m