Minyak wewangian teh putih baru premium 500ml Panjang parfum landasan minyak diffuser oli esensial untuk mesin aroma botol yang dapat digunakan kembali

Apa itu teh putih?

Teh putih berasal dari tanaman Camellia sinensis seperti teh hitam, teh hijau dan teh oolong. Ini adalah satu untuk lima jenis teh yang disebut teh sejati. Sebelum daun teh putih terbuka, kuncup dipanen untuk produksi teh putih. Tunas ini biasanya ditutupi oleh rambut putih yang sangat kecil, yang meminjamkan nama mereka untuk teh. Teh putih terutama dipanen di Provinsi Fujian di Tiongkok, tetapi ada juga produsen di Sri Lanka, India, Nepal dan Thailand.

Oksidasi

Teh sejati semua berasal dari daun tanaman yang sama, sehingga perbedaan antara teh didasarkan pada dua hal: terroir (wilayah tempat tanaman ditanam) dan proses produksi.

Salah satu perbedaan dalam proses produksi setiap teh sejati adalah jumlah waktu yang diizinkan untuk dioksidasi. Teh teh dapat menggulung, menghancurkan, memanggang, api, dan daun uap untuk membantu dalam proses oksidasi.

Seperti disebutkan, teh putih adalah yang paling minimal diproses dari teh sejati dan dengan demikian tidak menjalani proses oksidasi yang panjang. Berbeda dengan proses oksidasi panjang teh hitam, yang menghasilkan warna gelap, kaya, teh putih hanya layu dan kering di bawah sinar matahari atau lingkungan yang terkontrol untuk melestarikan sifat ramuan kebun.

Profil rasa

Karena teh putih diproses secara minimal, ia memiliki profil rasa halus dengan hasil akhir yang lembut dan warna kuning pucat. Ini memiliki rasa yang sedikit manis. Ketika diseduh dengan benar, rasanya tidak berani atau pahit. Ada beberapa varian yang berbeda, yang memiliki petunjuk buah, vegetal, pedas dan bunga.

Manfaat Kesehatan Teh Putih

1. Kesehatan kulit

Banyak orang berjuang dengan penyimpangan kulit seperti jerawat, cacat dan perubahan warna. Sementara sebagian besar kondisi kulit ini tidak berbahaya atau mengancam jiwa, mereka masih menjengkelkan dan dapat menurunkan kepercayaan diri. Teh putih dapat membantu Anda mencapai kulit yang merata berkat sifat antiseptik dan antioksidan.

Sebuah studi oleh Universitas Kinsington di London menunjukkan bahwa teh putih dapat melindungi sel -sel kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh hidrogen peroksida dan faktor -faktor lainnya. Teh putih kaya antioksidan juga membantu menghilangkan radikal bebas yang dapat menyebabkan tanda-tanda penuaan dini termasuk pigmentasi dan kerutan. Sifat anti-inflamasi antioksidan teh putih juga dapat membantu mengurangi kemerahan dan peradangan yang disebabkan oleh penyakit kulit seperti eksim atau ketombe ( 1 ).

Karena jerawat sering disebabkan oleh polusi dan penumpukan radikal bebas, minum secangkir teh putih sekali atau dua kali sehari dapat membersihkan kulit. Atau, teh putih dapat digunakan sebagai pencucian pembersihan langsung di kulit. Anda juga dapat menempatkan kantong teh putih langsung di tempat masalah untuk mempercepat penyembuhan.

Sebuah studi tahun 2005 oleh formulasi pastor menunjukkan bahwa teh putih dapat bermanfaat bagi orang yang menderita kondisi kulit termasuk rosacea dan psoriasis. Ini dapat dikontribusikan pada epigallocatechin gallate yang ada dalam teh putih yang membantu menghasilkan sel -sel baru di epidermis ( 2 ).

Teh putih mengandung fenol dalam jumlah tinggi, yang dapat memperkuat kolagen dan elastin yang meminjamkan penampilan yang lebih halus dan lebih muda untuk kulit. Kedua protein ini sangat penting dalam menciptakan kulit yang kuat dan mencegah kerutan dan dapat ditemukan dalam berbagai produk perawatan kulit.

2. Pencegahan Kanker

Studi telah menunjukkan hubungan yang kuat antara teh sejati dan potensi untuk mencegah atau mengobati kanker. Sementara penelitian tidak konklusif, manfaat kesehatan dari minum teh putih sebagian besar disebabkan oleh antioksidan dan polifenol pada teh. Antioksidan dalam teh putih dapat membantu membangun RNA dan mencegah mutasi sel genetik yang mengarah pada kanker.

Sebuah studi pada tahun 2010 menemukan bahwa antioksidan dalam teh putih lebih efektif dalam mencegah kanker daripada teh hijau. Para peneliti menggunakan ekstrak teh putih untuk menargetkan sel kanker paru-paru di laboratorium dan hasilnya menunjukkan kematian sel yang bergantung pada dosis. Sementara penelitian sedang berlangsung, hasil ini menunjukkan bahwa teh putih dapat membantu menghentikan proliferasi sel kanker dan bahkan berkontribusi pada kematian sel yang bermutasi ( 3 ).

3. Penurunan Berat Badan

Bagi banyak orang, menurunkan berat badan lebih dari sekadar membuat resolusi Tahun Baru; Ini adalah perjuangan nyata untuk menurunkan berat badan dan hidup lebih lama dan lebih sehat. Obesitas adalah salah satu kontributor terkemuka untuk rentang hidup yang lebih pendek dan penurunan berat badan semakin menjadi prioritas orang.

Minum teh putih dapat membantu Anda mencapai tujuan penurunan berat badan dengan membantu tubuh Anda menyerap nutrisi lebih efisien dan menumpahkan pound lebih mudah dengan mempercepat metabolisme. Sebuah studi Jerman tahun 2009 menemukan bahwa teh putih dapat membantu membakar lemak tubuh yang tersimpan sementara juga mencegah pembentukan sel -sel lemak baru. Katekin yang ditemukan dalam teh putih juga dapat mempercepat proses pencernaan dan membantu penurunan berat badan ( 4 ).

4. Kesehatan Rambut

Teh putih tidak hanya baik untuk kulit, tetapi juga dapat membantu membangun rambut yang sehat. Antioksidan yang disebut Epigallocatechin Gallate telah terbukti meningkatkan pertumbuhan rambut dan mencegah kerontokan rambut dini. EGCG juga menunjukkan janji ketika mengobati penyakit kulit kulit kepala yang disebabkan oleh bakteri yang resisten terhadap perawatan umum ( 5 ).

Teh putih juga secara alami melindungi dari kerusakan akibat sinar matahari, yang dapat membantu menjaga rambut agar tidak mengering di bulan -bulan musim panas. Teh putih dapat mengembalikan kilau alami rambut dan paling baik digunakan secara topikal sebagai sampo jika Anda ingin memanfaatkan kilau.

5. Meningkatkan ketenangan, fokus, dan kewaspadaan

Teh putih memiliki konsentrasi tertinggi L-theanine di antara teh sejati. L-theanine dikenal untuk meningkatkan kewaspadaan dan fokus di otak dengan menghambat rangsangan menarik yang dapat menyebabkan aktivitas berlebihan. Dengan menenangkan rangsangan di otak, teh putih dapat membantu Anda rileks sambil juga meningkatkan fokus ( 6) .

Senyawa kimia ini juga menunjukkan manfaat kesehatan yang positif dalam hal kecemasan. L-theanine mendorong produksi neurotransmitter GABA, yang memiliki efek menenangkan alami. Bagian terbaik tentang minum teh putih adalah Anda dapat menuai manfaat dari peningkatan kewaspadaan tanpa efek samping dari kantuk atau gangguan yang disertai dengan obat -obatan kecemasan resep.

Teh putih juga mengandung sejumlah kecil kafein yang dapat membantu memulai hari Anda atau menawarkan pick-me-up di sore hari. Rata-rata, teh putih mengandung sekitar 28 mg kafein di setiap cangkir 8 ons. Itu jauh lebih sedikit dari rata -rata 98 ​​mg dalam secangkir kopi dan sedikit kurang dari 35 mg teh hijau. Dengan kandungan kafein yang lebih rendah, Anda dapat minum beberapa cangkir teh putih per hari tanpa efek negatif yang dimiliki secangkir kopi yang kuat. Anda dapat memiliki tiga atau empat cangkir sehari dan tidak khawatir merasa gelisah atau mengalami insomnia.

6. Kesehatan Oral

Teh putih memiliki kadar flavonoid, tanin, dan fluorida yang tinggi yang membantu gigi tetap sehat dan kuat. Fluoride dikenal sebagai alat dalam mencegah kerusakan gigi dan sering ditemukan di pasta gigi. Baik tanin dan flavonoid membantu mencegah penumpukan plak yang dapat menyebabkan kerusakan gigi dan rongga ( 7 ).

Teh putih juga menawarkan sifat antivirus dan antibakteri yang membantu menjaga gigi dan gusi tetap sehat. Untuk mendapatkan manfaat kesehatan gigi dari teh putih, bertujuan untuk minum dua hingga empat cangkir per hari dan kembali kantong teh untuk mengekstrak semua nutrisi dan antioksidan.

7. Membantu mengobati diabetes

Diabetes disebabkan oleh faktor genetik dan gaya hidup dan merupakan masalah yang meningkat di dunia modern. Untungnya, ada banyak cara untuk mengatur dan mengendalikan diabetes dan teh putih adalah salah satunya.

Katekin dalam teh putih bersama dengan antioksidan lainnya telah terbukti membantu mencegah atau mengatur diabetes tipe 2. Teh putih secara efektif bertindak untuk menghambat aktivitas enzim amilase yang menandakan penyerapan glukosa di usus kecil.

Pada orang dengan diabetes tipe 2, enzim ini memecah pati menjadi gula dan dapat menyebabkan lonjakan gula darah. Minum teh putih dapat membantu mengatur lonjakan tersebut dengan memblokir produksi amilase.

Dalam sebuah studi Cina 2011, para ilmuwan menemukan bahwa konsumsi teh putih secara teratur menurunkan kadar glukosa darah sebesar 48 persen dan peningkatan sekresi insulin. Studi ini juga menunjukkan bahwa minum teh putih membantu mengurangi polydipsia, yang merupakan kehausan parah yang disebabkan oleh penyakit seperti diabetes ( 8 ).

8. Mengurangi peradangan

Katekin dan polifenol dalam teh putih memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meringankan rasa sakit dan nyeri kecil. Sebuah studi hewan Jepang yang diterbitkan dalam jurnal MSSE menunjukkan bahwa katekin yang ditemukan dalam teh putih dibantu dalam pemulihan otot yang lebih cepat dan lebih sedikit kerusakan otot ( 9 ).

Teh putih juga meningkatkan sirkulasi dan menghasilkan oksigen ke otak dan organ. Karena itu, teh putih efektif dalam mengobati sakit kepala dan nyeri kecil karena berolahraga.