Minyak lavender 100% minyak esensial lavender murni untuk minyak pijat lavender rambut

Lavender Essential Oil adalah minyak esensial yang paling banyak digunakan di dunia saat ini, tetapi manfaat lavender sebenarnya ditemukan lebih dari 2.500 tahun yang lalu. Karena antioksidan yang kuat, antimikroba, obat penenang, menenangkan dan sifat antidepresif, fasilitas minyak lavender berlimpah , dan telah digunakan baik secara kosmetik maupun terapi selama berabad -abad.

Orang Mesir menggunakan lavender untuk mumifikasi dan sebagai parfum. Bahkan, ketika makam King Tut dibuka pada tahun 1923, dikatakan ada aroma samar lavender yang masih bisa terdeteksi setelah 3.000 tahun.

Teks aromaterapi awal dan modern mengadvokasi penggunaan lavender sebagai minyak esensial antibakteri . Daun dan batang tanaman digunakan untuk menyiapkan decoksi terhadap penyakit sistem pencernaan dan reumatisme, dan lavender dihargai untuk tujuan kosmetiknya.

Penelitian menunjukkan bahwa orang -orang Romawi menggunakan minyak lavender untuk mandi, memasak, dan memurnikan udara. Dalam Alkitab, minyak lavender adalah salah satu aromatik yang digunakan untuk pengurapan dan penyembuhan.

Karena minyak lavender mengandung sifat serbaguna dan cukup lembut untuk digunakan langsung ke kulit, itu mempertimbangkan minyak yang harus dimiliki, terutama jika Anda baru memulai dengan menggunakan minyak esensial untuk kesehatan Anda. Sains baru -baru ini mulai mengevaluasi berbagai dampak kesehatan yang dikandung minyak esensial lavender, tetapi sudah ada banyak bukti yang menunjukkan kemampuan luar biasa dari minyak ini.

Saat ini, Lavender adalah salah satu minyak esensial paling populer di dunia - dan untuk alasan yang baik. Orang -orang mulai menangkap manfaat minyak lavender untuk tubuh Anda dan juga rumah Anda.

Manfaat Minyak Lavender

1. Perlindungan antioksidan

Radikal bebas, seperti racun, bahan kimia dan polutan, bisa dibilang merupakan faktor risiko paling berbahaya dan paling umum untuk setiap penyakit yang mempengaruhi orang Amerika saat ini. Radikal bebas bertanggung jawab untuk mematikan sistem kekebalan tubuh Anda dan dapat menyebabkan kerusakan yang luar biasa pada tubuh Anda.

Respons alami tubuh terhadap kerusakan radikal bebas adalah membuat enzim antioksidan - terutama glutathione, katalase dan superoksida dismutase (SOD) - yang menghentikan radikal bebas ini dari melakukan kerusakan mereka. Sayangnya, tubuh Anda benar -benar dapat menjadi kekurangan antioksidan jika beban radikal bebas cukup besar, yang telah menjadi relatif umum di AS karena diet yang buruk dan paparan racun yang tinggi.

Untungnya, Lavender adalah antioksidan alami yang bekerja untuk mencegah dan membalikkan penyakit. Sebuah studi 2013 yang diterbitkan dalam fitomedis menemukan bahwa itu meningkatkan aktivitas antioksidan tubuh yang paling kuat - glutathione, katalase dan SOD. Studi yang lebih baru telah menunjukkan hasil yang sama, menyimpulkan bahwa lavender memiliki aktivitas antioksidan dan membantu mencegah atau membalikkan stres oksidatif.

2. Membantu mengobati diabetes

Pada tahun 2014, para ilmuwan dari Tunisia berangkat untuk menyelesaikan tugas yang menarik: untuk menguji efek lavender pada gula darah untuk melihat apakah itu dapat membantu membalikkan diabetes secara alami.

Selama studi hewan 15 hari, hasil yang diamati oleh para peneliti benar-benar luar biasa. Singkatnya, perawatan minyak esensial lavender melindungi tubuh dari gejala diabetes berikut:

• Peningkatan glukosa darah (ciri khas diabetes)
• Gangguan Metabolik (terutama Metabolisme Lemak)
• Kenaikan berat badan
• Penipisan Antioksidan Hati dan Ginjal
• Disfungsi hati dan ginjal
• Lipoperoksidasi hati dan ginjal (ketika radikal bebas "mencuri" molekul lemak yang diperlukan dari membran sel)

Meskipun diperlukan lebih banyak penelitian untuk memahami kapasitas penuh lavender untuk pencegahan atau pembalikan diabetes, hasil penelitian ini menjanjikan dan menunjukkan potensi terapeutik dari ekstrak tanaman. Untuk menggunakannya untuk diabetes, gunakan secara topikal di leher dan dada Anda, menyebar di rumah, atau menambahnya.

3. Meningkatkan suasana hati dan mengurangi stres

Dalam beberapa tahun terakhir, minyak lavender telah diletakkan di atas alas karena kemampuannya yang unik untuk melindungi dari kerusakan neurologis. Secara tradisional, lavender telah digunakan untuk mengobati masalah neurologis seperti migrain, stres, kecemasan dan depresi, jadi sangat menyenangkan melihat bahwa penelitian akhirnya mengejar sejarah.

Ada beberapa penelitian yang menunjukkan efek tanaman pada tingkat stres dan kecemasan. Sebuah studi dari 2019 menemukan bahwa menghirup lavandula adalah salah satu minyak ansiolitik yang paling kuat, karena mengurangi kecemasan peri-operatif dan dapat dianggap sebagai obat penenang potensial untuk pasien yang menjalani prosedur bedah dan anestesi.

Pada 2013, sebuah studi berbasis bukti yang diterbitkan oleh International Journal of Psychiatry in Practice menemukan bahwa melengkapi dengan 80-miligram kapsul minyak esensial lavender membantu mengurangi kecemasan, gangguan tidur, dan depresi. Selain itu, dalam penelitian ini tidak ada efek samping yang merugikan, interaksi obat atau gejala penarikan menggunakan minyak lavender.

The International Journal of Neuropsychopharmacology menerbitkan sebuah studi manusia pada tahun 2014 yang mengungkapkan bahwa Silexan (atau dikenal sebagai persiapan minyak lavender) lebih efektif terhadap gangguan kecemasan umum daripada plasebo dan paroxetine obat resep. Setelah pengobatan, penelitian ini menemukan nol contoh gejala penarikan atau efek samping yang merugikan.

Studi lain yang diterbitkan pada tahun 2012 melibatkan 28 wanita postpartum berisiko tinggi dan mencatat bahwa dengan menyebarkan lavender di rumah mereka , mereka mengalami pengurangan depresi pascanatal yang signifikan dan mengurangi gangguan kecemasan setelah rencana perawatan aromaterapi empat minggu.

Lavender juga telah terbukti meningkatkan gejala PTSD. Delapan puluh miligram minyak lavender per hari membantu mengurangi depresi sebesar 33 persen dan secara dramatis mengurangi gangguan tidur, kemurungan dan status kesehatan secara keseluruhan pada 47 orang yang menderita PTSD, seperti yang ditunjukkan dalam fase dua percobaan yang diterbitkan dalam phytomedicine .

Untuk menghilangkan stres dan meningkatkan tidur, letakkan diffuser di dekat tempat tidur Anda, dan minyak difus saat Anda tidur di malam hari atau di ruang keluarga saat Anda membaca atau mereda di malam hari. Anda juga dapat menggunakannya secara topikal di belakang telinga Anda untuk hasil yang sama.

4. Mendukung fungsi otak

Manfaat neurologis lavender tidak berhenti pada kemampuannya untuk mengobati depresi dan meningkatkan suasana hati. Penelitian juga menunjukkan bahwa itu berfungsi sebagai pengobatan alami potensial untuk penyakit Alzheimer.

Studi yang dilakukan pada tikus dan tikus menunjukkan bahwa menghirup uap minyak dapat membantu mengurangi stres oksidatif otak dan meningkatkan gangguan kognitif .

Juga pada tahun 2012, molekul jurnal Swiss mencetak hasil penelitian hewan yang menunjukkan bahwa lavender adalah pilihan pengobatan yang layak untuk disfungsi neurologis seperti stroke. Para peneliti percaya bahwa efek neuroprotektif Lavender disebabkan oleh sifat antioksidannya.

Untuk mendukung sistem saraf dengan minyak lavender, menyebar di rumah, menghirupnya langsung dari botol atau mengoleskannya secara topik ke kuil dan belakang leher.